皆さんもテレビ見ましたか？
TBSの「ドリーム・プレス社」で放送されたダイエットの回を。
朝、好きなだけバナナを食べて水を一緒に飲むだけで、どんどん痩せていくという、とっても楽ちんで不思議なダイエット法。森久美子さんは、朝以外は好きなものをたくさん食べてるのに、どんどん痩せていく。
本当に不思議でした。
う～ん、これって試すしかないんじゃないの？＞私 (笑)。
その回で健康体重の計算方法も教えてくれたけれど、私はそれで計算すると約７kgオーバーでした。特に下腹と二の腕のお肉が目立ちます(>_<)。
ただね、すぐにバナナダイエットを実行に移せないのはわけがあって、うちではダーリンが外で夕飯を食べて来るので、私の一日の食事のうち、唯一朝食だけがバランスのとれたまともな食事ってことなんですよね。その朝食をバナナだけにしてしまうと、蛋白質の不足がちょっと懸念されてしまって。自分ひとりじゃ毎日おかずを作ったりしないから。
レトルトカレー。カップ麺。冷凍食品のスパゲティ。
これが三大ローテーションで、たまに作っても納豆とキムチとご飯と味噌汁。
ダメだこりゃ、でしょ。
夕食だけをバナナにしても効き目あるのかなあ。
ちょっと体験談を検索してみよう。
あるんだったらぜひトライしてみたいです。
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